養生#保健#營養#健康食品)【大統維骨力】心長青十倍素Q10升級版60粒裝(2盒)－台中庭美

「健康養生小知識」【大統維骨力】心長青十倍素Q10升級版60粒裝(2盒)

保健 9、豆角含有的生物鹼對人體有害，在焯水過程中可以被溶解。所以置放前先用開水焯一下，晾乾再裝進保鮮袋，這樣保存一個月依然翠綠鮮嫩，原有風味也不會被破壞。

14、魚乾、小銀魚、干蝦皮、海米等一類的干制海產品，放入密封袋（或密封瓶）里，將幾瓣剝開的大蒜放入，放在陰涼處保存就可以啦。

保健從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂君，夫妻雙雙都是百歲老人，兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨，把50克燕麥片加入250克開水，沖泡兩分鐘即成粥。天天如此，從不間斷。

58.紅豆加大蒜，常飲身體健紅豆熬湯，加入兩頭大蒜，喝湯食豆，利尿，去浮腫，消除疲勞效果好，男性經常飲用，利於身體康健。59.大蒜炒鮮姜，驅寒排毒是妙方大蒜100克，鮮姜100克，蒜切片、姜切絲，入炒鍋炒熟，當菜食之，有發表驅寒，殺菌消積排毒之功能。60.大蒜天天用，長壽防癌症大蒜不僅有殺菌作用，而且有抗癌功能。大蒜素中含有人體所需補充的微量元素硒，對預防和治療心血管疾病有益處，有助於減少癌症的發病率。61.野鴨大蒜湯，治療腎病是偏方野鴨一隻開膛去毛洗淨，膛內裝滿大蒜瓣熬湯飯用，日取肉食之，兩日一次，數次見效。62.大蒜煨鯽魚，食療補腎虛鯽魚去鱗去腮去內髒，洗淨腹內塞入大蒜，用荷葉包好，放在谷糠火上煨熟食用，強身補虛，治療腎炎．63.大蒜蒸冬瓜，利尿好辦法大蒜放入冬瓜中，大鍋蒸熟取汁飲用，利尿消炎，益用腎病．腐竹、大蒜、甲魚，降壓、健胃、補虛64.甲魚一隻，大蒜100克，腐竹60克，甲魚去膛，外皮煲湯，放入腐竹、大蒜，食肉喝湯，理氣和胃，滋養肝腎。65.蒜子煎蝦仁，補精又填髓大蒜100克，蝦中段250克，以炒鍋入底油猛火煎炒大蒜和蝦段，並放入調味，以菜肴享用，有食補價值。66.大蒜魚頭豆腐湯，利膽和胃保健康大蒜100克，鮮魚頭500克，豆腐100克，同鍋慢燉加入調味，飲湯食補，利膽和胃，大蒜辛溫，歸脾胃肺經，因此，有食用也有藥用功能。67.大蒜乳香湯，小兒夜啼是秘方大蒜50克，50克，乳香1.5克，將大蒜切片煨幹，同乳香研成末，加入水煎煮後，讓幼兒喝其湯，可治小兒夜啼，可達到行氣活血，宣竅通閉作用。68.蒜香芥菜粥，宣肺能益壽大蒜、芥菜同大米同熬粥，每天早點食用，有宣肺和胃功效，堅持食粥，延年益壽。大蒜粥，治肺癆，平喘鎮咳有療效大蒜同大米熬粥，每天早晚服用，可治幹咳，對心血管、降血、壓降血脂都大有益處。69.蒜姜檸檬泡酒，能把感冒風寒驅走大蒜400克，生薑150克，檸檬3個，蜂蜜70毫升，白酒800毫升，大蒜略蒸或煮一下去蒜臭味切片，姜、檸檬同切片同因泡在酒中三個月後可飲用。祛風散寒解表，主治風寒性感冒。70.蒜姜薄荷膏，祛風治感冒大蒜50克，生薑50克，薄荷25克，將三料同砸成泥，調如膏狀，裝瓶備用。感冒時取藥膏適量，以紗布包，敷於肚臍，膠布固定，每日更換一次。71.大蒜蔥辣湯，驅寒是炒方大蒜50克，蔥白50克，辣椒30克，生薑50克，荊芹10克，大蒜切片，姜切絲，蔥切段，放入鍋中煮5分鍾。趁熱飲服，祛寒解表。72.蒜湯煮胎盤，止咳又定喘大蒜50克，胎盤一個，淮山藥30克，紅棗7個，生薑10克，白酒適量，胎盤洗淨過沸水焯過，加入大蒜、淮山藥、紅棗、生薑、白酒用砂鍋溫火慢燉，略加少許鹽。分兩次服用。可止咳定喘。73.蒜湯煎荷葉，平逆能止血大蒜50克，生荷葉20克，生艾葉20克，生側柏葉20克，鮮生地20克，將各種材料混合一起搗成泥，以水煎服，可平逆氣、止血。74.旱蓮大蒜膏，止血有療效大蒜50克，鮮旱蓮草，鮮小薊各6棵，百草霜15克。將各料搗爛成泥調成膏狀。有吐血症可取膏敷肚臍和湧泉穴，外加紗布包好，每日換貼3次。75.大蒜椒葉汁，瘧疾能祛根大蒜75克，辣椒葉60克。將大蒜同辣椒葉同煎煮取汁，在瘧疾發作前2小時、4小時各服一次，連服數次即可見效。76.蜂蜜蒜，定哮喘大蒜50克，蜂蜜30克。將大蒜剝皮洗淨切成蒜片，同蜂蜜放入碗中隔水蒸熟，每日一劑，專治哮喘。77.大蒜瓜秧，止咳良方大蒜30克，絲瓜秧、冬瓜秧、南瓜秧各三角，前胡、甘草各30克，取秋季瓜秧最好，將瓜秧汁榨出。取700毫升，石膏90克，大蒜、前胡、甘草、石膏用紗布包好，放入瓜秧汁，入蒸鍋隔水蒸製。每月可服用兩次，每次50毫升，治哮喘、咳喘，慢性氣管炎。78.陳皮煎大蒜，治療氣管炎陳皮15克，大蒜50克。將大蒜、陳皮切碎加入水煎服，去渣留汁，分兩次服用，適於氣管炎症。79.生薑醋蒜，可治胃酸生薑100克，大蒜100克，醋500克。將大蒜、生薑洗淨切片，放入食用醋用浸泡30天以上。遇胃酸症取醋汁飲用。可治慢性胃炎、胃痛。80.大蒜水煮熟，食了胃舒服鮮大蒜200克。大蒜剝皮，用水煮熟，可飲蒜湯吃熟蒜，可治胃痛、胃脹症狀。81.大蒜明礬，能治腸炎大蒜25克，明礬5克，明礬研成細面，衝開水溶化。取清汁服用，可治急性腸胃炎。82.大蒜炒黃鱔，暖胃治脹瞞大蒜100克，黃鱔250克。黃鱔洗淨宰殺，剔骨切片，大蒜切片同炒。佐餐食用，減緩胃疼．大蒜決明茶，常服降血壓大蒜適量，草決明15克，兩味同煎煮水當茶飲。常服有降高血壓效果。83.大蒜芹菜湯，降壓是偏方大蒜10克，芹菜100克，蔥頭5克，荸薺5個。將以上各料加水煮湯，製成一碗量劑。每日一次，有降血壓作用。84.大蒜豬胰煎湯服用，輔助治療糖尿病大蒜50克，豬胰一具，花粉、葛根各30克。將各料用砂鍋煮湯，對糖尿病患者大有益處。85.蒜頭綜合飲，糖尿病患者的保健品大蒜50克，青紫蘇葉10克，芹菜、胡椒草各10克，生菜、油菜30克，小蘋果1個，檸檬半個。將各料洗淨用榨汁機榨出鮮汁飲用，]有養陰扶正，降低血糖有輔助作用。86.大楓子煮蒜，蕁麻疹消散大楓子30克，大蒜15克。將二料砸成泥，加水同煮5分鍾，取汁，塗抹在患處。每日一次，蕁麻疹消失加快．87.土豆泥蒜糊，神經性皮炎消除大蒜150克，鮮生地葉，土豆各120克，陳醋適量。用大蒜、鮮生地葉，土豆砸成泥，加陳醋調成糊，取棉簽蘸藥液塗在患處，並反複摩擦，每日3次，神經處皮炎即會消失。88.大蒜加蓖麻，治療皮炎好辦法大蒜25克，蔥白7根，白糖15克，冰片1.5克，蓖麻子15克，將各料搗成泥狀，塗在患處，對神經性皮炎有療效。89.蛇皮大蒜膏，治療風濕骨痛效果好大蒜、花椒、生薑各120克，蛇皮1條，香油250克，黃丹180克，將各料放入香油中加溫，使各料浸出汁液，濾去渣體，加入黃丹，熬成膏狀，貼於患處或疼痛部位，對風濕症、偏寒症有明顯效果。90.牛膝蒜醋面，塗抹解風寒牛膝120克，大蒜、蔥、姜各500克榨汁，食醋100克，麵粉50克，將蒜蔥薑汁加醋汁下入麵粉，牛膝慢火熬成膏，塗抹在患處，可治受風酸痛，肩風寒氣。91.肺癆、咳嗽慢性病，百部蒜茶能管用大蒜50克，百部15克，紫菀9克，將百部、紫菀用水煎、大蒜搗泥取汁兌入當茶常服，半月見效，對肺癆咳嗽有療效92.肺結核，病難治，堅持服用蒜糖五味子大蒜250克，五味子125克，紅糖50克。將五味子水煎2次，去渣取汁與紅糖、大蒜共入瓶中加蓋密封半個月，每日食蒜數瓣，飲汁少許，堅持服用，肺結核漸輕。93.大蒜、鮮藕、梨，滋陰清肺補中氣大蒜250克，鮮藕500克，梨250克，將各料分別洗淨榨出汁液混合一起，每日一次，滋陰補氣又清肺，有良好保健作用。94.大蒜、白芷做藥貼，減少肺癌痛苦加艾葉大蒜250克，細辛、白芷、艾葉各100克。大蒜搗成泥，三味藥研成末，用大蒜泥調勻，用紗布包好，敷於胸部疼痛處，敷藥時間應在放療以後，避免皮膚反應，減少肺癌痛苦。95.蒜艾菖蒲藥包，預防小兒感冒大蒜10克，艾葉30克，薄荷葉20克，大青葉，石菖蒲各12克，將上述各料混合搗爛，用布製成藥包，可放在小孩枕邊，掛在小兒胸前，預防感冒。96.小兒厭食症，陳皮蒜漿就管用]大蒜50克，陳皮糖漿30毫升。大蒜搗爛，用紗布過濾，每10毫升蒜汁中加入涼白開水70毫升，再加入20毫升陳皮糖漿，搖勻服用，專制小兒厭食症。97.金櫻子大蒜蛋，改變小兒遺尿壞習慣金櫻子10克，大蒜10克，雞蛋1個。先將雞蛋放入金櫻子大蒜的水中煮熟，剝去蛋殼後再煮三分鍾，喝湯吃蛋。每日一次，小兒夜間遺尿毛病即可見好。98.狗肉大蒜黑豆湯，補氣健體又壯陽大蒜50克，黑豆50克，狗肉500克。狗肉切成塊。黑豆用水浸泡後同狗肉入鍋慢燉，同時加入大蒜吃肉喝湯，每日2次，堅持服用，強身壯陽。99.大蒜韭萊炒蠶蛹，堅持食用強腎精大蒜100克，韭萊100克，蠶蛹150克。將炒鍋放入底油、先煸炒大蒜再放入蛹，最後放入韭萊，加入調味佐餐食用，可治早泄，強精固體。100.大蒜核桃腰，強精是好招大蒜，核桃仁各50克，豬腰一對。豬腰切丁，洗淨過沸水焯一下，同大蒜核桃仁一起燉爛，吃豬腰、核桃仁，每日一次，堅持服用，強精補腎。101.大蒜、雞爪、花生，治療腳氣水腫大蒜100克，雞爪200克，花生米200克。雞爪洗淨，花生米泡後同大蒜一起加入佐料煮熟食用，對腳氣、水腫有益。102.大蒜絲瓜湯，補腎能壯陽大蒜50克，絲瓜250克，蜂蜜30克，絲瓜洗淨切片，同大蒜煮湯，加入蜂蜜飲用[/url]，每日一次，有益補腎強精。103.大蒜、當歸燉豬心，治療失眠和頭暈大蒜50克，黨參50克，當歸10克，豬心1個。豬心洗淨改刀成塊，同大蒜、黨參、當歸同燉熟爛，加入調味，每日一劑，堅持一周，失眠症即消，頭暈病見好。104.大蒜蛋清糊，消腫治丹毒大蒜50克，雞清2個，紅小豆面。將大蒜搗爛成蒜泥，加入雞蛋清和紅小豆面調成糊，塗敷在患處可消腫治瘡癤和丹毒症。105.蒜炒黃豆羹，口服治中風大蒜50克，炒黃豆50克。將大蒜和炒黃豆放入鍋中微煮至豆軟爛成餬口服。每日空腹服用可治老年中風。106.鯉魚大蒜上鍋蒸，利水利尿消浮腫鯉魚一條，大蒜50克，皂礬1.5克，松羅茶9克。將鯉魚去鱗去腮去膛內髒，把大蒜、皂礬、松羅茶裝入魚腹、上鍋蒸熟爛，趁熱將魚肉、大蒜、茶一同吃下，可消全身浮腫，忌鹽。107.玄明粉蒜貼，闌尾痛可解大蒜200克，玄明粉100克。將大蒜搗成泥，同玄明粉調成糊狀，在闌尾痛處塗醋後，再敷上蒜貼，用紗布蓋住，50分鍾可解除闌尾疼痛。108.檳榔鼈蒜湯，肝病腹水是偏方大蒜30克，檳榔30克，鼈一隻。將老鼈宰殺去內髒，把大蒜檳榔同鼈燉湯。食肉喝湯，連服5次可治肝腹水。109.大蒜童子雞，消脹能排氣大蒜100克，白童子雞1隻。將雞宰殺，去內髒，把大蒜放入雞膛內，放進蓋碗隔水蒸熟。每天定時食用，可消肚脹。110.花生棗蒜劑，消腫去脹氣花生125克，紅棗10枚，大蒜30克。將花生米泡後，同大棗、蒜片同炒後加水煮至爛熟。每日一刻，分3次服用，消浮腫，解脅脹。111.蒼耳子蒜蛋，服用益乳腺蒼耳子仁7粒。大蒜二頭，雞蛋2個。蒼耳子仁搗爛，大蒜砸成泥，與雞蛋調勻入鍋炒熟佐餐食用，益於乳腺炎。112.醋蒜雞，補體虛食醋1500毫升，大蒜30克，當年母雞一隻。將母雞去髒洗淨，用醋煮熟爛，同時加入大蒜，分次食雞肉，可補體虛治哮喘。113.大蒜牛肺飯，治療氣管炎大蒜30克，牛肺200克，薑汁10毫升，粳米適量。將牛肺切成小塊與粳米、大蒜燜成米飯，出鍋加入薑汁拌勻，可做飲食，定量食用，治慢性氣管炎。114.喝了蒜芷雄黃酒，毒蛇見了繞道走大蒜50克，白芷20克，雄黃10克，白酒750毫升，大蒜、白芷、雄黃煎酒服用，毒蛇不敢靠近。若遭毒蛇咬傷，即服雄黃酒，食大蒜，使毒不進入腹內.健康文章僅供分享參考有病痛請到醫院諮詢，配合醫師療程每個人體質並不相同，有益的食物也需要適當適量取用喔社群目的為提醒國人注重健康，分享健康資訊，非醫療單位

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